Weekend meditatieretraite

Programma:

Vrijdag:
19:30 – 21:00 uur: meditatie / loopmeditatie / meditatie / korte avondceremonie

Zaterdag:
07:30 – 08:00 uur: meditatie
08:00 – 08:20 uur: korte ochtendceremonie
08:20 – 10:00 uur: ontbijt en pauze
10:00 – 11:15 uur: meditatie / loopmeditatie / meditatie
11:30 – 12:15 uur: voorbereiding warme maaltijd
12:15 – 14:15 uur: maaltijd en rust
14:15 – 14:30 uur: korte middagceremonie
14:30 – 15:40 uur: meditatie / loopmeditatie / meditatie
15:50 – 17:00 uur: uitwisseling
18:00 – 19:30 uur: maaltijd en rust
19:30 – 21:00 uur: meditatie / loopmeditatie / meditatie / korte avondceremonie

Zondag:
07:30 – 08:00 uur: meditatie
08:00 – 08:20 uur: korte ochtendceremonie
10:00 – 11:20 uur: ceremonie ter viering van het 21-jarig bestaan van de tempel / meditatie / loopmeditatie / meditatie / uitwisseling
13:00 uur: feestelijke lunch

*       *       *

Graag van tevoren opgeven via een email. Zij die in Apeldoorn en omstreken wonen, kunnen thuis overnachten. Voor diegenen die van verder komen zal een slaapplaats worden verzorgd en zijn al welkom vanaf 17:00 uur op vrijdag.

Als u alleen aan de zondag vanaf 10:00 uur wilt meedoen, ook dan even van tevoren aanmelden via een email of WhatsApp omdat we maar een beperkt aantal meditatieplekken beschikbaar hebben. U bent van harte welkom om voor de lunch wat mee te brengen om te delen. Het is behulpzaam als u ons van tevoren even laat weten wat u meebrengt. We kunnen u desgevraagd ook een suggestie hierover geven.

De ceremonie en eerste zitmeditatie met lezing zal ook via een life stream op ons YouTube kanaal te volgen zijn.

Deze retraite is open voor al diegenen die verbonden zijn met De Dharmatoevlucht Zen-Sangha en/of een introductie hebben gevolgd in een van onze tempels of meditatiegroepen.