Wanneer:
9 december 2017 @ 11:00 – 10 december 2017 @ 15:45
2017-12-09T11:00:00+01:00
2017-12-10T15:45:00+01:00
Contact:
055-5420038

BoeddhaEen retraite die in stilte zal worden gehouden, behalve tijdens de zondagochtend. We vieren dan met een feestelijke ceremonie de verlichting van de Boeddha. Het retraiteprogramma zal bestaan uit een afwisseling van meditatie, loopmeditatie, rust en ontspanning, bewegingsoefeningen, en een ceremonie en korte lezing op de zondag. Diegenen die van buiten Apeldoorn komen zijn welkom om in de Dharmatoevlucht te overnachten. U bent van ook van harte welkom als u alleen aan de zaterdag mee kunt doen (wel graag tot aan het eind van het dagprogramma). Graag vooraf opgeven. Komt u alleen voor de zondagochtend van 10:00 tot na de koffie, dan is dat niet nodig.

Programma:

Zaterdag

11:00 uur: meditatie / loopmeditatie / 10 min. pauze / meditatie
13:00 uur: maaltijd
14:30 uur: bewegingsoefeningen gebaseerd op Chi gong en Tai chi
15:00 uur: theepauze (in stilte)
15:45 uur: meditatie / loopmeditatie / 10 min. pauze / meditatie
17:10 uur: pauze (in stilte)
18:00 uur: avondmaaltijd
19:30 uur: meditatie / loopmeditatie / meditatie
20:45 uur: einde van de dag

Zondag

07:30 uur: meditatie / ochtendceremonie
08:45 uur: ontbijt
10:00 uur: ceremonie van de Boeddha’s verlichting / loopmeditatie / meditatie
11:15 uur: koffie en thee (met uitwisseling)
12:30 uur: lunch
14:15 uur: meditatie / loopmeditatie / 10 min. pauze / meditatie
15:45 uur: einde van de retraite