Via doen naar ‘niets doen’

Lichaam en geest zijn één. Voor een goede meditatiebeoefening is het noodzakelijk om ook een goede lichaamshouding te hebben. Om de Stilte te ervaren is er ruimte nodig en een open geest. Hierbij is het zeer behulpzaam, zo niet noodzakelijk om ook ruimte te geven in je lichaam. Elke vrijdagochtend is er in de tempel de gelegenheid om een half uur Qi gōng (Chinese bewegingsleer) en een half uur Zazen (zitmeditatie) te doen, waarna er gelegenheid is om onder het genot van een kopje thee uit te wisselen over dit aspect van de Zenbeoefening. De ochtenden worden geleid door Sandra van de Meditatiegroep Eefde. Kijk voor meer info op Qigōng- en meditatieochtend.