Meditatie introductie voor beginners

Met een open hart en geest in het leven staan; een introductie tot de boeddhistische beoefening.
Tijdens deze ochtend worden de waarden van het boeddhisme uitgelegd zoals mededogen, geduld, vrijgevigheid en verdraagzaamheid en wordt uitgelegd hoe we deze waarden in ons leven kunnen cultiveren.

Er wordt uitgebreid aandacht gegeven hoe we zenmeditatie en bewuste aandacht in het dagelijks leven kunnen ontwikkelen en hoe we de meditatie dusdanig kunnen verdiepen dat we de innerlijke stilte en vrede in ons dagelijks leven kunnen ervaren. Graag vooraf aanmelden; bijdrage: 15,- Euro.