Spiritualiteit in het dagelijks leven; een themacursus

Beginnend op 4 februari wordt er weer een themacursus gegeven, gespreid over 7 donderdagavonden. De cursus is vrij breed van opzet in die zin dat het geen specifieke cursus is over het boeddhisme maar een cursus waarin verschillende thema's vanuit een wat breder spirituele hoek worden bekeken. De thema's zijn 'gedachten', 'verbondenheid', 'stil zijn', 'gevoelens' 'eerlijkheid' en 'vrijgevigheid'. Op de slotavond wordt aandacht gegeven aan de samenhang van de thema's.

Programma

Avond 1: Wat denk jij?
Deze avond gaan we bezig met gedachten. We gaan onderzoeken hoe diverse dingen verschillende gedachten oproepen en hoe deze ons beïnvloeden. Door verschillende gezichtspunten in te nemen gaan we ervaren dat we de keuze hebben in hoe we naar de wereld en naar onszelf kijken.

Avond 2: Ik hoor bij jou, jou en jou…
Hoe ver strekt verbondenheid zich uit? We gaan kijken naar de verschillende niveau's van verbondenheid en de invloed die deze hebben op ons gedrag in het dagelijks leven. Wat kun je anders doen als je beseft dat je met alles verbonden bent?

Avond 3: Stil is fijn.
Hoe zou het zijn om te ontdekken dat we in het dagelijks leven innerlijke stilte kunnen ervaren. Deze avond zullen we stilstaan bij de verschillende mogelijkheden om tot innerlijke rust te komen.

Avond 4: Wat voel ik?
Als mens kunnen we een heel scala aan gevoelens ervaren, van kwaadheid en frustratie tot blijdschap en vrede. We gaan deze avond wat nauwkeuriger naar gevoelens kijken en verkennen hoe we op een constructieve manier met onze gevoelens kunnen omgaan.

Avond 5: Eérlijk waar.
Soms doen of denken we wel eens iets wat we voor anderen geheim houden. We zijn ons niet altijd bewust van hoe ons dat beïnvloedt. Hoe belangrijk is het om eerlijk te zijn, ook al is dat soms moeilijk?

Avond 6: Kijk dit is voor jou!
Op verjaardagen, bruiloften en bepaalde feestdagen geef je meestal cadeautjes. Maar hoe zit ‘t? Kost een cadeautje altijd geld of kun je ook anderen presentjes bedenken? En zijn er ook nieuwe redenen te bedenken om iemand of jezelf iets te geven? We gaan deze keer ervaren hoe geven samenhangt met innerlijk geluk.

Avond 7: Slotavond.
Deze laatste avond van de cursus zal in het teken staan van de samenhang tussen de verschillende thema's van de cursus. We gaan kijken hoe we de opgedane inzichten op eigen wijze in ons leven kunnen integreren.

We gaan met diverse werkvormen aan de slag, variërend van uitwisselen van gedachten, creatieve activiteiten tot ervaringsgerichte oefeningen. Binnen de cursus doen we graag aanspraak op ieders 'eigen - wijsheid', zodat de antwoorden en oplossingen van binnen uit gevonden kunnen vinden.