Een korte tekst over loopmeditatie van de Vietnamese zenmeester Thich Nath Hahn:

Wandel en raak de vrede aan in elk moment.
Wandel en raak het geluk aan in elk moment.
Elke stap brengt een frisse wind.
Elke stap doet een bloem bloeien.
Kus de aarde met je voeten.
Breng de aarde je liefde en geluk.
De aarde zal veilig zijn
wanneer we ons veilig voelen in onszelf.

De Dharmatoevlucht in Apeldoorn is een kleine stadstempel en meditatie-centrum van de internationale “Order of Buddhist Contemplatives’ (OBC). Het biedt een uitgebreid programma aan van activiteiten waaronder introductie-ochtenden voor hen die nieuw zijn, meditatieavonden, ochtendmeditatie en dag- en weekend-retraites voor de meer geoefende beoefenaar, een kindercursus voor kinderen van 8 t/m 12 jaar en een themacursus voor volwassenen. Zie voor een uitgebreide beschrijving van alle activiteiten in de tempel ook Programmabeschrijving

De Dharmatoevlucht biedt een uitgebreide programma voor het mediteren in groepsverband, het volgen van intensieve meditatie retraites en het deelnemen aan festivals en ceremonies die naast een meditatieve karakter ook gelegenheid bieden voor sociale ontmoeting in een informele sfeer. De introductie activiteiten voor beginners bieden geïnteresseerden de gelegenheid om kennis te maken met de praktijk van stille belichting meditatie.