Een korte tekst over loopmeditatie van de Vietnamese zenmeester Thich Nath Hahn:
Wandel en raak de vrede aan in elk moment.
Wandel en raak het geluk aan in elk moment.
Elke stap brengt een frisse wind.
Elke stap doet een bloem bloeien.
Kus de aarde met je voeten.
Breng de aarde je liefde en geluk.
De aarde zal veilig zijn
wanneer we ons veilig voelen in onszelf.